눈꺼풀이 자주 떨리는 것은 눈꺼풀 근육의 불균형이나 피로, 스트레스, 신경과민성 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 마그네슘은 근육 이완에 도움을 주는 데 도움이 되지만, 눈꺼풀 떨림의 원인이 마그네슘 부족이 아닐 경우에는 효과가 없을 수 있습니다.
만약 눈꺼풀 떨림이 지속되거나 심해진다면, 안과 전문의를 찾아서 검진을 받는 것이 좋습니다. 안과 검진을 통해 눈꺼풀 떨림의 원인을 파악하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다. 또한, 스트레스를 줄이고 충분한 휴식과 수면을 취하는 것도 눈꺼풀 떨림 예방에 도움이 됩니다.
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